Business meets Yoga
“Ein gesunder Geist wohnt in einem gesunden Körper.”
Doch auch wer es nicht ganz mit der östlichen Philosophie hat, wird in der westlichen Wissenschaft zahlreiche Studien finden, die den Benefit von Yoga auf das Leistungsvermögen von uns Menschen belegen. Wir funktionieren am besten in einem ausgeglichenen Spiel von Sympathikus und Parasymphatikus. Um optimal zu arbeiten und kreativ zu denken, kann uns eine kleine Auszeit und Rückkehr zum Körper helfen, wie unterstützen. Sanfte Kräftigung, gepaart mit fließenden Dehnungsübungen, ergänzt um entspannende Atemtechniken, helfen dir ganz bei dir anzukommen. Aus dem Kopf – in den Körper.
Alle Yogastunden werden von einer/einem qualifizierten Lehrer*innen gehalten und sorgen so für einen perfekten Businesstag. Selbstverständlich entscheidet ihr, ob die Yogaklasse am Morgen, mittags oder als krönender Abschluss eures Arbeitstages stattfinden soll.
